Impuls - Lerne "NEIN!" zu sagen!

Lerne hier das NEIN-sagen, und zwar nicht nur im gesprochenen Wort, sondern so, dass es Dir auch innerlich leichter fällt. Wir decken den psychologischen Mechanismus dahinter auf zeigen Dir, mit welcher inneren Haltung es Dir besser gelingen wird, NEIN zu sagen.

8 Seiten als PDF - du erhältst es als Mail.

Bei diesem Einblick handelt es sich um eine Kostprobe aus unserem „Gesund-und-Stark-Konzept“. In dieser Weiterbildung zur Führungskraft Wertemanagement in der Pflege lernst Du, gesünder mit Dir und anderen umzugehen, und ein starkes ICH (gute Selbstfürsorge, besseres Selbstmanagement) sowie ein starkes WIR (werteorientiert kommunizieren, das Team weiterentwickeln) aufzubauen.

Viele Menschen sind mit folgenden Lehrsätzen aufgewachsen: „Der Esel nennt sich selbst zuerst!“ oder „Das gehört sich nicht! / Das macht MAN nicht!“ oder „Was sollen die anderen denken?“ – hinter all dem steckt: Zeig deine Bedürfnisse nicht – sich etwas für sich wünschen ist nicht erlaubt – das ICH kommt zuletzt.

Und jetzt? Hier soll das ICH zuerst kommen?! JA! Das Geheimnis ist nämlich: „Nur, wenn es mir selbst gut geht, kann ich auch für andere sorgen!“ Und das wollen wir ja, richtig?

Der Umweg über das eigene ICH ist also kein Wunsch, sondern ein MUSS!

Nun geht es also ums Nein sagen. Vielen fällt das so schwer – gerade in helfenden Berufen! Und doch ist es so wichtig, um nicht dauerhaft der Gefahr von Überbeanspruchung und Überforderung ausgesetzt zu sein. Ein Bonmot besagt: Nein zu sagen ist der größte Schritt in Richtung Freiheit.

Mit diesem Einblick bekommst Du eine Hilfe dafür, mit wertschätzender Haltung „Nein“ zu sagen. Ich wünsche Dir viel Freude und Erkenntnisgewinn!