Vorgespräch für eine Fortbildung - Achtsamkeit und Selbstfürsorge - gelassen bleiben inmitten aller Schwierigkeiten

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Dieses Tagesseminar befasst sich mit der Stärkung und Entwicklung der je eigenen Persönlichkeit der Fachkräfte und Führungskräfte in deinem Verantwortungsbereich.

Inhalte sind:

  • die Aufgaben und Herausforderungen sind komplexer und größer geworden
  • oft wollen wir mit zu wenig Leute zu viel erreichen
  • wie mir das Konzept der Achtsamkeit Ruhe verschaffen kann
  • und wie mich ein selbstfürsorglicher Umgang mit meinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen innere Stärke und Gelassenheit geben kann


Ziele sind:

  • kennen lernen, verstehen und anwenden von Achtsamkeits-Übungen
  • Reflexion der Haltung, Steuerung der eigenen Gedanken, um so positiven Einfluss auf die eigenen Gefühle zu nehmen
  • verhaltenspsychologische Grundlagen und Methoden für sich und andere im Team einsetzen lernen

Methoden sind:

  • Impulsvortrag am Flipchart
  • moderierte Diskussion
  • Selbstreflexion und Eigenarbeit beim Spaziergang
  • Praktische Übungen
  • Gruppenarbeit


Das Vorgespräch über dieses Seminar ist kostenlos und unverbindlich - buche dir hier direkt einen Termin zum Telefonieren.

Der Tagessatz für ein solches Seminar variiert, je nach Themenschwerpunkt, Träger und Zielgruppe - hierüber können wir uns im Telefonat verständigen.

Online findest du dieses Seminar auch auf dem Caritas Online Campus

Du kannst es jederzeit buchen und hast dann 4 Wochen Zeit immer wieder mal wann und wo du willst, auf der Lernplattform zu lernen.

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